Posts Tagged ‘smoothie’

Smoothie time! #1

smoothietime

Vorige week maakte ik deze heerlijke groene smoothie, ik liep ‘s ochtends door de stad en er was markt, ik zag allemaal zo’n lekkere dingen dat ik even bij V&D op het stoepje ben gaan zitten om wat recepten te zoeken. Maar helaas viel na 30 seconden mijn telefoon uit.. Op de gok heb wat meegenomen en er een smoothie van gemaakt. Dit recept is voor 750ml.

- 1 appel

- 1 banaan

- sap van 2 perssinaasappelen

- 4 handjes spinazie

- een halve grote wortel

- 200ml water

Even mixen in de blender en klaar, smakelijk!

Tip: Doe de rest in bakjes van 200/250ml en vries het in. ‘s Avonds van de vriezer de koelkast en en ‘s ochtends een lekkere koude smoothie.